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老覺得累、注意力不集中 小心慢性過敏!


失眠、容易疲勞、腸胃發炎、注意力不集中,可能是慢性過敏造成的!一名五十歲陳姓主管,近年來時常感到工作不帶勁、很累且注意力無法集中。就醫檢查無特別異常,肝功能也正常,經問診後得知生活飲食習慣,外食居多,特別偏愛蛋類料理,對於時常有腹瀉或腹部脹氣的情形感到困擾。進一步安排急、慢性過敏原分析檢驗,發現無急性過敏原,但有重度奶、蛋類的慢性過敏。經治療後,精神、體力獲得提升,腸胃不適的症狀也獲得改善。

「慢性」過敏難以察覺!榮新診所副院長潘俊伸表示,急性過敏症狀很即時,患者在接觸或食用到過敏原後,急性過敏的免疫球蛋白IgE會立即反應,如皮膚起疹、紅腫、發癢等症狀,很容易察覺過敏來源。

潘俊伸說明,相較有跡可尋的急性過敏,無明顯症狀的慢性過敏讓人難以發現,因為慢性過敏的免疫球蛋白IgG造成的延遲性反應,在患者接觸或食用到過敏原後的4至72小時內才會發生,較容易被忽略。

潘俊伸說明,現代人外食居多,飲食習慣容易偏差,攝取單一方面的食物,或吃進過多加工食品;加上蔬菜、水果攝取嚴重不足,腸道黏膜產生發炎反應,改變了腸道上皮細胞的通透性,可能會造成免疫球蛋白發生延遲性反應,加重慢性過敏的症狀。

潘俊伸指出,慢性過敏會對身體產生許多負面的影響,症狀由輕微的蕁麻疹到嚴重如氣喘發作都有可能。其他常見的症狀包括偏頭痛、失眠、疲勞、喉嚨發炎、腸胃發炎、腸躁症、關節疼痛、泌尿道感染、焦慮、注意力不集中,甚至體重過重等。

治療方式,潘俊伸提出,依據患者慢性食物過敏檢測的結果,以排除、替代、補充、修復「4R」的概念治療。依嚴重程度停用引起過敏的食物1至6個月,提供適當的食物輪替建議,補充消化酵素、魚油及適合自己的益生菌,修護腸道上皮細胞,以減少過敏的反應及症狀。

潘俊伸提醒,倘有疲勞、注意力不集中,身體檢查一直找不出問題,可考慮慢性過敏的可能,慢性過敏的治療需要長時間至少6個月以上,建議依照醫囑耐心調整生活飲食習慣,配合適當營養素補充,才能逐漸改善不適症狀。

(畢翠絲/台北報導)




反教育商品化聯盟今(21)日公布「2018大學學店排行榜」,今年依然由世新大學再度奪冠。對此,世新大學發出千字聲明稿反擊,指反教盟以不當指標及不正確資訊誤導大眾,污名化台灣的高等教育,相信社會各界皆能明察秋毫。

「2018大學學店排行榜」中,除了世新「衛冕」第1,第2名以降依序為銘傳大學、實踐大學、文化大學、東吳大學、輔仁大學、開南大學、長榮大學、大同大學、義守大學等,且前27名都是私校。公立大學排名第1的則是台灣藝術大學。

反教盟指世新大學有5大問題,包括高生師比、教學資源不足、宿舍不足、依賴學費、盈餘過高。對此,校方則表示,「為何是這五項標籤代表『學店』,指標中為何不見評估大學競爭力更關鍵的『創新』、『獲獎』、『社會貢獻』等?」

世新大學表示,以「高生師比」來說,世新大學是依教育部所訂標準計算且皆符合規定,絕非「學店」。且大學除了應該追求更好的生師比,也不能不看重老師的品質,所以「生名師比」、「生大師比」也很重要。世新未來會聘更多專任老師,以及更多的名師、大師。

校方亦表示,為維持良好高教品質,該校也配合社會趨勢、數位科技發展,改造碩、學士班課程,以增加學生的就業競爭力。此外並提供大學部低收、中低收入戶學生4年學雜費全免,並可申請每月新台幣8000元生活補助,每年補助期間9個月。

世新:不應以不當指標及不正確資訊誤導大眾

對於反教盟批評,世新大學表示,不應以不當指標及不正確資訊,誤導大眾只看狹隘甚至錯誤的標準。若是和這些好的學校被列在同一份名單中,「我們很願意」,因為這再次證實這份名單一點公信力都沒有。(推薦閱讀:學費喊漲,高層教職員卻搭豪華郵輪開行政會議?世新學生拉抗議布條接機

世新大學強調,「我們的學生都是認真考慮未來的職場競爭力,以及是否能在各行各業發光發亮,而不是來搞鬥爭跟民粹主義的。」最後,世新大學更建議指導這些學生的老師,要是覺得在「學店」工作太沉重的話,快點到別的學校吧。

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